Viola CHOAIN

Psychologue - Particuliers & Entreprises

Cabinet de psychologie
9A Bd. Saint-Marceaux, 51100 REIMS

Cabinet de Psychologie de Viola Choain

Psychothérapie clinique et Psychologie du Travail

Gestion de risques-psycho-sociaux, prévention, formation

Coaching en développement personnel

Interventions en entreprises

Formations


Référencée par « Magazine »
« Je doute donc je pense ;
Je pense donc je suis »
René Descartes
Spécialités :
Psychothérapie individuelle et du couple.
Thérapie cognitive et comportementale.
Psychologie du Travail - accompagnement individuel et en entreprise.

Prestations :
Thérapie brève.
Thérapie cognitive comportementale orientée vers le changement.
Faire le bilan.
Problèmes de couple. Gestion de divorce.
Soutien lors d’une séparation : l’orientation sera celle de la gestion de la séparation / divorce et de la reconstruction d’une nouvelle identité / vie.
Toute problématique liée au travail.

Langues parlées : français, anglais, allemand.
Bonjour et bienvenu sur mon site,

Vous souhaitez rencontrer un psychologue pour commencer un travail sur vous, votre couple, votre ado pour vous aider à faire face à vos difficultés ?

Je propose un suivi psychothérapeutique aux personnes rencontrant des difficultés qui se répercutent sur leur vie sociale, professionnelle/scolaire ou leur vie personnelle quotidienne.

Vous trouverez ci-après quelques éléments pour vous aider à réfléchir sur les raisons qui peuvent vous conduire à rencontrer un psychologue et ce que moi, en tant que psychologue, je peux vous apporter.


Les difficultés rencontrées peuvent être variées et prendre plusieurs formes comme :
En ce qui concerne spécialement les adolescents, les raisons peuvent être nombreuses, cela peut être : une angoisse de séparation, un trouble du sommeil, un trouble de l’alimentation, un sentiment de tristesse, un manque de confiance en soi, être la victime d’un harcèlement, l’expression de la colère, les problèmes liés à l’adolescence : opposition, scarification, dépendances.
Lors du premier rendez-vous nous ferons le point ensemble avec les parents avant de démarrer le suivi principalement avec le jeune.

Voici quelques raisons parmi d’autres de consulter un professionnel, une personne neutre, en conseiller. Essayons ensemble d’affronter vos questionnements afin de trouver des solutions satisfaisantes. Je vous accompagne vers le changement.
Je propose des thérapies individuelles, auprès des adultes et des adolescents, basées sur l’écoute d’une parole libre et absente de tout jugement. Une rencontre en face à face basée sur la confiance et le dialogue dans le but de permettre à chacun de repérer l’origine de ses difficultés et ainsi de les dépasser.

Je travaille à travers la psychothérapie, indiquée lorsque l’on détecte des symptômes (angoisse, stress, troubles psychosomatiques, cycle de répétition, mal-être) qui demandent à être verbalisés, déchiffrés, analysés et dépassés.

Cette approche est basée sur la parole, contrairement à la psychanalyse où le thérapeute ne s’exprime que rarement.

La lecture des symptômes ou des problèmes se fera à la lumière du contexte de vie, mais aussi de la façon dont on s’est construit, des transmissions familiales, de ses mécanismes de défense. Il s’agit d’un travail plus en profondeur, visant à « dénouer des nœuds ». Par contre, même si un retour sur le passé est important pour mieux comprendre, la visée est plus sur le présent et l’avenir : qu’est – ce qu’on fait maintenant, comment envisager l’avenir ? Comment se débarrasser du poids de son passé, des erreurs que nous avons commises, de ce sentiment de culpabilité qui plane tout le temps ??

C’est pourquoi que la psychothérapie est une démarche de transformation psychique, voire de libération. Elle permet de se réapproprier des éléments de son histoire, son corps, et améliorer son équilibre personnel. Ainsi s’en trouve modifié son propre rapport à soi-même, au monde, au temps passé, présent et avenir. On change de vision de soi-même et du contexte, l’appréhende autrement.

Un axe important de mon travail est la thérapie cognitive et comportementale (TCC).
Penser autrement, agir différemment.
La thérapie cognitive-comportementale est une approche thérapeutique qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions mieux en adéquation avec son environnement.
La TCC aide à progressivement dépasser les comportements invalidants, tels que la réaction au stress, les évitements et les inhibitions, les réactions agressives, voire les rituels de toc. Le but est de désapprendre les comportements inadaptés et d’apprendre à réagir et à vivre autrement.

Pour en savoir plus sur la TCC, je vous invite à lire l’article dans PSYCHOLOGIES MAGAZINE.


Je travaille également avec les outils de la CNV, « La Communication Non Violente » pour tout ce qui relation interpersonnel, les problèmes de communication, de l’entente, de l’écoute, de la compréhension de l’autre ou se faire comprendre.

La CNV qu’est-ce que c’est ??
La Communication Non Violente (CNV) est une forme de communication qui permet d’être clair, cohérent et congruent dans la communication, tout en étant ouvert et dans la compréhension de l’autre. Cette approche favorise une meilleure écoute, entente et résolution de conflits et nous aide à trouver avec l’autre une relation harmonieuse et constructive et de fonctionner sans agressivité qui souvent met fin au dialogue. En cas de conflit, la CNV propose une trame pour maintenir le dialogue ouvert et découvrir que les solutions aux conflits émergent de la qualité du dialogue et de la sincérité de l’intention.
On apprend à travers la CNV de repérer ce qui, dans notre manière de penser et de communiquer, génère de l’opposition, de clarifier les enjeux ou besoins, d’établir nos priorités, de s’exprimer de manière concise, avec des demandes claires, de décoder l’agressivité d’autrui, d’écouter et de développer une écoute empathique.

Pour en savoir plus, je vous invite à jeter un coup d’œil sur cet article.

Je propose également des thérapies de couple. La thérapie de couple est indiquée lorsque les partenaires d’un couple traversent une situation de crise, de conflit, de rupture amoureuse s’exprimant par une profonde souffrance, tout en restant suffisamment attachés l’un à l’autre pour souhaiter rétablir leurs liens affectifs, sexuels et de communication.

Une autre indication peut être celle de couples qui s’interrogent sur une éventuelle séparation et souhaitent, si elle se produit, qu’elle soit le moins douloureuse possible, en particulier pour leurs enfants.
Le cabinet est également spécialisé en toute problématique liée à la souffrance au travail : conflits, burn-out, harcèlement, stress, impasses professionnels, désir de se réorienter...

En ce qui concerne la psychologie du travail et la prévention des risques psycho-sociaux, le cabinet de Viola Choain fait également des Interventions en entreprise et auprès des institutions :
 • Prévention des Risques Psychosociaux
 • Gestion des conflits
 • Débriefing évènements traumatiques
 • Supervision, groupes de parole
 • Permanences psy en entreprise pour le salariés
 • Coaching du management
FORMATION INITIALE :
 • Diplôme Universitaire Bac+5 en Psychologie Clinique et Psychologie du Travail


FORMATIONS CONTINUES – COLLOQUES :

 • Hypnose par l’AFNH

 • CNV (Communication Non Violente) par Thomas d’ANSEMBOURG

 • EMDR à l’Institut Français d’EMDR, fondé par David Servan Schreiber

 • Systémique

 • « Conduire un bilan de compétence » par le CNAM Paris

 • DU de « Psychopathologie de l’enfant et de l’adolescent » ARPEA – Association Rémoise pour la psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent, sous Professeur Gérard SCHMIT

 • AFTCC : Formation en Thérapie cognitive et comportementale

 • Colloque « Les modèles actuels en thérapie de couple » organisé par le Centre d’Etudes Cliniques des Communications Familiales CECCOF Paris

 • Colloque « Être soi sans honte ni culpabilité » par Boris CYRULNIK, Mony ELKAÎM - Journées d’Accord Avignon

 • Colloque « Langage & Émotions », Université de Montpellier, 2018

 • Colloque « 11th International Conference on Workplace Bullying and Harassment », Bordeaux, 2018
(congrès international sur le harcèlement au travail)



MES RÉFÉRENCES :
 • Citroën PSA
 • Tribunal d’Instance
 • Malteurope (Groupe Vivescia)
 • Smirr - Médecine du Travail
 • France3
 • SciencesPo
 • Pôle Emploi
 • Michelin
 • Police Municipale de Nancy
 • IES - Inter-Entreprises-Service
 • EDF - Centrale Nucléaire de Nogent-sur-Seine
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Responsable du Club d’affaires franco-allemand de Reims - CAFA Reims / Vorsitzende des Deutsch - Französischen Business-Clubs Reims.


Le premier contact peut se faire par téléphone ou mail. N’hésitez pas à vous renseigner si vous avez des questions ou des doutes. Au cours d’un premier rendez-vous, vous pourrez me dire ce qui vous amène, quelle est votre demande et quelles sont vos objectifs. Ensuite, je vous expliquerai quelles démarches nous allons entreprendre, les objectifs thérapeutiques et on se mettra d’accord sur fréquence de nos rendez-vous.


Tableaux de Marc Simelières et Rosemay Dahan.
Conception et réalisation du site : Yann Witczak.
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